[Buena Vida] Errores más comunes en el gimnasio
Primera parte Escribe: José MoralesInstagram: jose81.morales No realizar la entrada en calor La entrada en calor mejora nuestro rendimiento. Consta de una entrada en calor general con
Signos de toxinas en el cuerpo
Demasiadas toxinas en tu cuerpo pueden ocasionar distintos tipos de dolencias que afectan a muchos de nosotros en nuestra vida cotidiana. Constante fatigaIncluso si estás
[Buena Vida] Los beneficios de beber agua
Habrás leído y oído un millón de veces que debes beber agua. Normalmente, los médicos recomiendan entre 6 y 8 vasos de agua al día,
[Buena Vida] No se puede hacer en tres meses lo que no se hizo en un año
Seguimos desterrando mitos relacionados con la actividad física. Escribe: José MoralesInstagram: jose81.morales Mito: Con hacer ejercicio en 3 meses lograré lo que no hice en un año.
[BUENA VIDA] La actividad física no es solo para jóvenes
Continuamos repasando muchos de los mitos que se tejen alrededor del entrenamiento. Escribe: José MoralesInstagram: jose81.morales Mito: La actividad física es para los jóvenes Falsooo. La actividad
[Buena Vida] Septiembre viene a verte florecer
Escribe: Instructora Eleonora Casadei (*) ¡Ey! ¿Viste quién llegó? Septiembre, con amor, con ganas de empezar a florecer ese sueño semilla que quizás creímos que
[BUENA VIDA] Mitos y realidades de levantar pesas [Video]
Escribe: José MoralesInstagram: jose81.morales Mito: Levantar pesas bloquea el crecimiento REALIDAD: La respuesta es ¡NO! El crecimiento depende de la información genética y directamente de la nutrición
[BUENA VIDA] Mitos y realidades de la actividad física (2)
Escribe: José MoralesInstagram: jose81.morales Mito: perder grasa de manera localizada. REALIDAD: ¡Falso!, otro de los clásicos mitos mundiales. El organismo no utiliza la grasa de la zona
[BUENA VIDA] Mitos y realidades de la actividad física
[Primera parte] Escribe: José MoralesInstagram: jose81.morales 1. Mito: la mujer se pone enorme si levanta pesas. REALIDAD: Este es uno de los mitos más grandes que lamentablemente
[BUENA VIDA] A brillar, que nadie apague nuestra luz
Escribe: Instructora Eleonora Casadei (*) Y un día se sana y se ilumina la oscuridad. Somos estrellas en un universo, incógnito, eterno, oscuro, infinito. Somos
MÁS NOTAS
El Regional © 2003 - 2020 Todos los derechos reservados
