
[Buena Vida] No se puede hacer en tres meses lo que no se hizo en un año
Seguimos desterrando mitos relacionados con la actividad física. Escribe: José MoralesInstagram: jose81.morales Mito: Con hacer ejercicio en 3 meses lograré lo que no hice en un año.

[BUENA VIDA] La actividad física no es solo para jóvenes
Continuamos repasando muchos de los mitos que se tejen alrededor del entrenamiento. Escribe: José MoralesInstagram: jose81.morales Mito: La actividad física es para los jóvenes Falsooo. La actividad

[Buena Vida] Septiembre viene a verte florecer
Escribe: Instructora Eleonora Casadei (*) ¡Ey! ¿Viste quién llegó? Septiembre, con amor, con ganas de empezar a florecer ese sueño semilla que quizás creímos que

[BUENA VIDA] Mitos y realidades de levantar pesas [Video]
Escribe: José MoralesInstagram: jose81.morales Mito: Levantar pesas bloquea el crecimiento REALIDAD: La respuesta es ¡NO! El crecimiento depende de la información genética y directamente de la nutrición

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[BUENA VIDA] Mitos y realidades de la actividad física
[Primera parte] Escribe: José MoralesInstagram: jose81.morales 1. Mito: la mujer se pone enorme si levanta pesas. REALIDAD: Este es uno de los mitos más grandes que lamentablemente

[BUENA VIDA] A brillar, que nadie apague nuestra luz
Escribe: Instructora Eleonora Casadei (*) Y un día se sana y se ilumina la oscuridad. Somos estrellas en un universo, incógnito, eterno, oscuro, infinito. Somos

[BUENA VIDA] Consejos para ser un buen entrenador
Escribe: José MoralesInstagram: jose81.morales CAPACITARSE: El mercado actual está cada vez más competitivo, exigiendo actualizarse constantemente. Aparecen nuevas tecnologías, tendencias, cambios, etc. que debemos adquirir para potenciar

[Buena Vida] Prohibido levantarse sin ilusiones
Escribe: Instructora Eleonora Casadei (*) La ilusión te hace soñar. Ilusionarse es como empezar a vivir tu sueño, sentirlo en este momento presente. La ilusión,

[BUENA VIDA] Las «personas faro», siempre tan necesarias
Quién no tiene una persona faro en su vida. Pero para tener, primero hay que ser. Hay que ser luz, hay que brillar pase lo