[Tiempo Loco] ¡Atentos con los rayos UV!
Escribe: Mag. Hernán Allasia
Tomar medidas para protegerse del sol es una responsabilidad de todo el año.
La radiación ultravioleta (UV) es una forma de radiación no ionizante que es emitida por el sol y fuentes artificiales, como las camas bronceadoras.
Aunque ofrece algunos beneficios a las personas, como la producción de vitamina D, también puede causar riesgos para la salud.
- Nuestra fuente natural de radiación UV:
- el sol
- Algunas fuentes artificiales de radiación UV incluyen:
- camas bronceadoras
- luces de vapor de mercurio (se encuentran con frecuencia en los estadios y gimnasios escolares)
- algunas luces halógenas, fluorescentes e incandescentes
- algunos tipos de láser
Beneficios
Los efectos beneficiosos de la radiación UV incluyen la producción de vitamina D, que ayuda a absorber el calcio y el fósforo de los alimentos contribuyendo a la formación de los huesos.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda de 5 a 15 minutos de exposición al sol, 2 o 3 veces por semana.
Riesgos
- Las quemaduras solares son un signo de sobrexposición por un corto periodo a la radiación UV, mientras que el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel son los efectos secundarios de la exposición prolongada.
- Puede que algunos medicamentos orales y tópicos, como los antibióticos, las píldoras anticonceptivas y los productos que contienen peróxido de benzoílo, así como algunos cosméticos, aumenten la sensibilidad de la piel y los ojos a la radiación UV en todos los tipos de piel.
- La exposición a la radiación UV aumenta el riesgo de presentar enfermedades que podrían causar ceguera si no se usa protección para los ojos.
- La sobrexposición a la radiación UV puede causar graves problemas de salud, incluido el cáncer de piel. Por lo general, se forman en la cabeza, la cara, el cuello, las manos y los brazos porque estas son las partes del cuerpo que más se exponen a la radiación UV.
- Cualquier persona puede presentar cáncer de piel, pero es más común en las personas que:
* Pasan mucho tiempo al sol o han tenido quemaduras de sol.
*Tienen la piel, el cabello y los ojos claros.
*Tienen un familiar con cáncer de piel.
*Tienen más de 50 años.