{"id":21277,"date":"2020-08-02T14:10:15","date_gmt":"2020-08-02T14:10:15","guid":{"rendered":"https:\/\/elregionalvm.com.ar\/noticias-villa-maria\/?p=21277"},"modified":"2020-08-02T14:22:57","modified_gmt":"2020-08-02T14:22:57","slug":"comer-bien-para-evolucionar-sobre-como-las-frutas-y-verduras-podrian-cambiar-nuestro-adn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elregionalvm.com.ar\/noticias-villa-maria\/comer-bien-para-evolucionar-sobre-como-las-frutas-y-verduras-podrian-cambiar-nuestro-adn\/","title":{"rendered":"Comer bien para evolucionar: sobre c\u00f3mo las frutas y verduras podr\u00edan cambiar nuestro ADN"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>La oportunidad de hackear nuestro cuerpo (y realidad) se encuentra en tan s\u00f3lo un bocado.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Aunque no siempre lo llevamos a la pr\u00e1ctica, sabemos bien que consumir productos org\u00e1nicos y balanceados tiene m\u00faltiples beneficios. Enterarse de c\u00f3mo funciona esto en nuestro organismo a nivel molecular podr\u00eda sorprender a cualquiera, y hacerle cuestionar radicalmente su dieta.<\/p>\n\n\n\n<p>Diversos investigadores, como el doctor Milton Mills, as\u00ed lo aseguran. Una dieta basada en frutas y verduras podr\u00eda reducir significativamente el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas importantes, mismas que en la mayor\u00eda de los casos son hereditarias. Dicho de otra forma, estos alimentos podr\u00edan modificar nuestro ADN y darle una mejor calidad a nuestro cuerpo (y descendencia).<\/p>\n\n\n\n<p>La raz\u00f3n es que las verduras y frutas se caracterizan por poseer un alto contenido de fitonutrientes. \u00c9stos son qu\u00edmicos producidos por las mismas plantas y frutas. El desarrollo de esta sustancia ayuda a protegerlas de los rayos UV e insectos. En el caso de los humanos, el consumo de los fitonutrientes es igual de beneficioso, e incluso m\u00e1s. Su ingesta contribuye a aumentar las defensas en las c\u00e9lulas, lo cual permite que \u00e9stas se recuperen de cualquier da\u00f1o causado por un deterioro gen\u00e9tico. De ah\u00ed que el doctor Mills afirme que una alimentaci\u00f3n balanceada y rica en vegetales y frutas, ayuda a prevenir enfermedades mortales como el c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente, Mills nos recuerda que la investigaci\u00f3n cient\u00edfica ha demostrado en numerosas ocasiones que las dietas basadas en alimentos naturales favorecen que el sistema inmunol\u00f3gico funcione notablemente mejor, es decir, permiten a nuestro cuerpo estar m\u00e1s fortalecido frente a cualquier enfermedad.<\/p>\n\n\n\n<p>Muchas veces creemos que estamos sentenciados por la herencia familiar (y la creencia, a veces, es m\u00e1s poderosa que cualquier s\u00edntoma), cuando en la mayor\u00eda de los casos, es nuestra elecci\u00f3n de alimentaci\u00f3n (y estilo de vida) lo que m\u00e1s nos afecta. Si el doctor Mills est\u00e1 en lo cierto, la oportunidad de hackear nuestra realidad se encuentra en tan s\u00f3lo un bocado.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Fuente: ecoosfera.com<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La oportunidad de hackear nuestro cuerpo (y realidad) se encuentra en tan s\u00f3lo un bocado. Aunque no siempre lo llevamos a la pr\u00e1ctica, sabemos bien que consumir productos org\u00e1nicos y balanceados tiene m\u00faltiples beneficios. Enterarse de c\u00f3mo funciona esto en nuestro organismo a nivel molecular podr\u00eda sorprender a cualquiera, y hacerle cuestionar radicalmente su dieta. 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