{"id":57323,"date":"2022-05-12T03:18:27","date_gmt":"2022-05-12T03:18:27","guid":{"rendered":"https:\/\/elregionalvm.com.ar\/noticias-villa-maria\/?p=57323"},"modified":"2022-05-13T01:40:21","modified_gmt":"2022-05-13T01:40:21","slug":"vivir-con-fibromialgia-testimonio-desde-el-dolor-para-darle-un-abrazo-a-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elregionalvm.com.ar\/noticias-villa-maria\/vivir-con-fibromialgia-testimonio-desde-el-dolor-para-darle-un-abrazo-a-la-vida\/","title":{"rendered":"Vivir con fibromialgia: Testimonio desde el dolor para darle un abrazo a la vida"},"content":{"rendered":"\n
<\/p>\n\n\n\n
Como cada 12 de mayo, se conmemora el D\u00eda Mundial por la Fibromialgia, una compleja condici\u00f3n de dolor cr\u00f3nico que afecta hasta un 6% de la poblaci\u00f3n mundial, impactando profundamente la calidad de vida.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Se trata de una condici\u00f3n que causa dolor generalizado acompa\u00f1ado de fatiga cr\u00f3nica, trastornos del sue\u00f1o, alteraci\u00f3n de la concentraci\u00f3n (tambi\u00e9n conocida como \u201cfibroniebla\u201d).<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n son frecuentes s\u00edntomas como la sensaci\u00f3n de pesadez en las extremidades inferiores; rigidez generalizada (sobre todo al levantarse por las ma\u00f1anas); insomnio frecuente; sensaci\u00f3n de inflamaci\u00f3n y hormigueos mal delimitados en manos y pies, en general son s\u00edntomas muy inespec\u00edficos que por s\u00ed mismos no configuran un diagn\u00f3stico, pero que sumados nos hacen sospechar que hay una alteraci\u00f3n en la percepci\u00f3n e interpretaci\u00f3n del dolor.<\/p>\n\n\n\n
Estos s\u00edntomas pueden estar asociados a otros problemas de salud: cefaleas, mareos, bruxismo, s\u00edntomas gastrointestinales, como s\u00edndrome de colon irritable, dispepsia, n\u00e1useas, costocondritis, asma, dolor en tendones, m\u00fasculos, articulaciones, piel hipersensible al tacto o rose.Sensaci\u00f3n de tener hematomas y\/o la piel lastimada.<\/p>\n\n\n\n
A puro dolor<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Mi nombre es Ver\u00f3nica, hace 7 a\u00f1os padezco esta enfermedad. Comenz\u00f3 como un dolor en la rodilla y en pocas horas me dol\u00eda desde el cr\u00e1neo hasta los dedos de los pies. Ten\u00eda 35 a\u00f1os en ese momento y dos ni\u00f1os peque\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n
Me asust\u00e9 mucho, no sab\u00eda qu\u00e9 pasaba. Solo sent\u00eda cada vez m\u00e1s y m\u00e1s dolor, al punto de pensar que iba a morir. Las costuras de la ropa, las s\u00e1banas, me causaban dolor, mucho dolor. Para salir de mi cama, me arrastraba por el piso hasta llegar a agarrarme de una pared, as\u00ed llegar despacio y con mucho esfuerzo a caminar.<\/p>\n\n\n\n
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Por las ma\u00f1anas me costaba mucho mover las piernas y los brazos. Se me ca\u00eda todo de las manos, no ten\u00eda fuerza. Arrastraba las piernas, me costaba vestirme, no pod\u00eda usar calzado, no toleraba el dolor.<\/p>\n\n\n\n
Me molestaban los ruidos (hiperacusia), las luces (fotofobia), a la tarde ya no ten\u00eda energ\u00eda. Yo siempre fui una persona muy, muy en\u00e9rgica. Ya no pod\u00eda cargar una mochila en los hombros, colar los fideos (me costaba levantar las ollas), ponerme medias, no pod\u00eda agacharme\u2026 y muchas cosas cotidianas eran un esfuerzo enorme: todo, la vida completa.<\/p>\n\n\n\n
Pod\u00eda trabajar, pero mi volumen de trabajo disminuy\u00f3 considerablemente, soy dise\u00f1adora gr\u00e1fica free lance, ya que sentarme me hac\u00eda doler las piernas, la cadera, las rodillas. La silla me hac\u00eda doler los codos, a las manos no las pod\u00eda usar con facilidad. Y as\u00ed ten\u00eda que seguir con mi vida, trabajando, criando a mis hijos. \u00a1Fue muy duro, muy!<\/p>\n\n\n\n
Idas y vueltas<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Estuve un a\u00f1o consultando a m\u00e9dicos de diferentes espacialidades, 18 profesionales, me diagnosticaron otra enfermedad, me llenaron de remedios. \u00a1Gracias a Dios, fiel a mi intuici\u00f3n de mujer casi no los tom\u00e9!<\/p>\n\n\n\n
Hasta que entre idas a la guardia de la cl\u00ednica en plena madrugada manejando el auto como pod\u00eda y visitas a m\u00e9dicos, la dra. Babini, reumat\u00f3loga, me diagnostic\u00f3 fibromialgia. Comenc\u00e9 a investigar de qu\u00e9 se trataba y le\u00eda a otras mujeres que describ\u00edan lo mismo que yo viv\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
Tir\u00e9 los remedios a la basura y me contact\u00e9 con Luisa Poppe, coach en alimentaci\u00f3n. A los pocos d\u00edas de cambiar mi dieta por completo, recuper\u00e9 la temperatura corporal, muchas veces lloraba de fr\u00edo. Un fr\u00edo que no se pasaba con nada. De a poco fui pudiendo moverme con mayor facilidad, respetando una dieta estricta para desinflamar el intestino, entre otras cosas. <\/p>\n\n\n\n
Subir monta\u00f1as<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Comenc\u00e9 a intentar caminar m\u00e1s metros\u2026 Le\u00eda que hab\u00eda mujeres (9 de cada 10 personas con fibromialgia somos mujeres), que estaban en silla de ruedas o postradas en una cama. Yo me dije a m\u00ed misma \u201cyo voy a subir monta\u00f1as\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Recuerdo una tarde cuando logr\u00e9 caminar m\u00e1s de 50 metros seguidos, estaba feliz. As\u00ed comenc\u00e9. Me ca\u00eda\u2026 pero segu\u00eda. \u00a1Y logr\u00e9 ir a las monta\u00f1as, a las sierras grandes, cargando una mochila! \u00a1\u00a1\u00a1\u00a1Todo un logro!!!!<\/p>\n\n\n\n
No par\u00e9 nunca de salir a caminar, el ejercicio es fundamental, as\u00ed como la alimentaci\u00f3n saludable. Confieso que muchas veces dese\u00e9 morirme, el dolor cr\u00f3nico en todo el cuerpo, que te duele como la muela\u2026 pero todo el cuerpo, es terrible.<\/p>\n\n\n\n
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Sal\u00eda a caminar con sol, lluvia, viento, fr\u00edo, calor\u2026 nunca par\u00e9, ni un solo d\u00eda. Cuando ten\u00eda crisis m\u00e1s fuertes, caminaba m\u00e1s lento y menos metros, pero no dejaba de hacerlo.<\/p>\n\n\n\n
Un d\u00eda me dijeron \u201c\u00bfflaca vos corr\u00e9s?\u201d y me dije\u2026 \u00bfy por qu\u00e9 no corro? \u00a1Aunque sea 100 metros! Ese mismo d\u00eda (\u00bfcre\u00e9s en las se\u00f1ales? Yo s\u00ed), una amiga me dijo: \u201cTe recomiendo una pel\u00edcula, \u00a1se llama 100 metros!\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Me emocion\u00e9 mucho: es la historia de un hombre con Esclerosis m\u00faltiple que quer\u00eda correr al menos 100 metros y as\u00ed empec\u00e9 de a poco. Imparable como siempre, con mucho dolor, corr\u00eda llorando, pero no importaba, cada vez me sent\u00eda mejor y con m\u00e1s vida. Iba recuperando mi energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
\u00a1Empec\u00e9 a entrenar en un grupo, eso me anim\u00f3 a competir en carreras de 10 km! \u00a1\u00a1\u00a1Y sub\u00ed 4 veces al podio!!! \u00a1Mi podio real era de estar viva, de poder moverme! De salir adelante.<\/p>\n\n\n\n
Disfrutar de las peque\u00f1as cosas<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Hoy, 7 a\u00f1os despu\u00e9s de ese d\u00eda que tuve mucho, mucho miedo de morirme y abandonar a mis hijos, mucho miedo por no entender qu\u00e9 me pasaba, miedo porque no me sal\u00edan las palabras, no pod\u00eda mover con facilidad los m\u00fasculos que usamos para hablar, hoy hago vida normal, sigo aliment\u00e1ndome de manera consciente, hice muchos cambios en mi vida, \u00a1muchos!<\/p>\n\n\n\n
Alej\u00e9 a las personas que restaban y sigo solo al lado de la gente que suma. Sigo entrenando, subiendo monta\u00f1as, corriendo kil\u00f3metros feliz y agradecida de que mi cuerpo responda.<\/p>\n\n\n\n
Trabajo muchas horas sentada en mi PC (cr\u00edo sola a dos adolescentes), dise\u00f1o con alegr\u00eda, porque cuando perd\u00e9s algo como la salud, tu forma de vida, tu trabajo, tu alegr\u00eda\u2026 valor\u00e1s much\u00edsimo poder hacerlo y agradec\u00e9s a la vida.<\/p>\n\n\n\n
Hoy recuper\u00e9 todo, y mucho m\u00e1s crecida, m\u00e1s fuerte, vivo la vida disfrutando las peque\u00f1as cosas, lo simple que es lo que llena el alma.<\/p>\n\n\n\n
A\u00fan hoy tengo crisis de dolor, pero cada vez duran menos y son m\u00e1s espaciadas. Solo las detonan las tormentas (duele cuando hay tormenta), y cuando alg\u00fan hecho recuerda lo que me hizo terminar con esta enfermedad, la situaci\u00f3n que caus\u00f3 tanto estr\u00e9s que mi cuerpo colaps\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
Las mujeres estamos sobre exigidas al m\u00e1ximo en esta sociedad patriarcal, por eso somos m\u00e1s mujeres las que padecemos fibromialgia.<\/p>\n\n\n\n
Animo a las dem\u00e1s mujeres que padecen esta enfermedad a que salgan adelante, que no bajen los brazos.<\/p>\n\n\n\n
Como cada 12 de mayo, se conmemora el D\u00eda Mundial por la Fibromialgia, una compleja condici\u00f3n de dolor cr\u00f3nico que afecta hasta un 6% de la poblaci\u00f3n mundial, impactando profundamente la calidad de vida. Escribe: Ver\u00f3nica Falvo Se trata de una condici\u00f3n que causa dolor generalizado acompa\u00f1ado de fatiga cr\u00f3nica, trastornos del sue\u00f1o, alteraci\u00f3n de […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":57325,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[9869,365,3557,2],"tags":[1699,5639,9927,15378,5720,15377,15375,100,15376,2133,4141],"class_list":["post-57323","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-buena-vida","category-opinion","category-tercera","category-villa-maria","tag-abrazo","tag-alimentacion","tag-buena-vida","tag-dia-mundial-de-la-fibromialgia","tag-dolor","tag-dolor-cronico","tag-fibromialgia","tag-muerte","tag-reuma","tag-salud","tag-testimonio"],"yoast_head":"\n
Vivir con fibromialgia: Testimonio desde el dolor para darle un abrazo a la vida - El Regional<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/elregionalvm.com.ar\/noticias-villa-maria\/vivir-con-fibromialgia-testimonio-desde-el-dolor-para-darle-un-abrazo-a-la-vida\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vivir con fibromialgia: Testimonio desde el dolor para darle un abrazo a la vida - El Regional\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Como cada 12 de mayo, se conmemora el D\u00eda Mundial por la Fibromialgia, una compleja condici\u00f3n de dolor cr\u00f3nico que afecta hasta un 6% de la poblaci\u00f3n mundial, impactando profundamente la calidad de vida. 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