{"id":63334,"date":"2022-09-02T01:00:36","date_gmt":"2022-09-02T01:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/elregionalvm.com.ar\/noticias-villa-maria\/?p=63334"},"modified":"2022-09-06T01:51:49","modified_gmt":"2022-09-06T01:51:49","slug":"la-ley-del-hielo-castigo-llamado-de-atencion-o-chantaje-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elregionalvm.com.ar\/noticias-villa-maria\/la-ley-del-hielo-castigo-llamado-de-atencion-o-chantaje-emocional\/","title":{"rendered":"La ley del hielo: \u00bfCastigo, llamado de atenci\u00f3n o chantaje emocional?"},"content":{"rendered":"\n

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La ley del hielo es un conjunto de comportamientos pasivos-agresivos que persiguen el fin de ignorar, invisibilizar o anular a la otra persona, como una forma de castigo por lo que (supuestamente) ha hecho o ca\u00eddo mal y esperar que pida disculpas o arregle la situaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Escribe: Lic. Noelia Benedetto (*)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Algunas personas, cuando se enojan con otra, en vez de expresar sus motivos o qu\u00e9 les pasa, aplican esta ley. Asumen una actitud contraria al di\u00e1logo: no le hablan, la ignoran, act\u00faan como si la otra no existiera, con indiferencia, falta de empat\u00eda y frialdad.<\/p>\n\n\n\n

Puede aparecer en todo tipo de v\u00ednculos, no solamente sexoafectivos.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo se presenta?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

❄Hace como que no escucha a la otra persona<\/p>\n\n\n\n

❄️Cuando admite haber escuchado, no responde o lo hace cortante o con monos\u00edlabos<\/p>\n\n\n\n

❄️Niega que haya alg\u00fan problema, que se sienta mal, que algo le haya molestado, etc. \u00abNo me pasa nada\u00bb<\/p>\n\n\n\n

❄️No responde llamadas o mensajes, o lo hace cuando ha pasado mucho tiempo<\/p>\n\n\n\n

❄️Pasa por alto lo que la otra persona le cuenta, le pide o necesita, o muestra desinter\u00e9s por ello<\/p>\n\n\n\n

❄️Evita el contacto visual y f\u00edsico, como si la otra fuera invisible o no existiera<\/p>\n\n\n\n

❄️Esquiva actividades sociales con la otra persona, e incluso deshace planes acordados con anterioridad<\/p>\n\n\n\n

❄️Advierte el desconcierto y el sufrimiento del otro debido a su modo de ignorarle, y pese a ello se mantiene en su actitud<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfPara qu\u00e9 se aplica?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

❄️Castigar<\/p>\n\n\n\n

❄️Culpar<\/p>\n\n\n\n

❄️Llamar la atenci\u00f3n<\/p>\n\n\n\n

❄️Chantaje emocional<\/p>\n\n\n\n

❄️Dificultades de gesti\u00f3n de emociones<\/p>\n\n\n\n

❄️Manipular las conductas de los dem\u00e1s<\/p>\n\n\n\n

⚠️A veces es sin intenci\u00f3n de manipular, para autorregularse emocionalmente (si le sigo la charla me hace mal).<\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n\n\n\n

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\u00bfC\u00f3mo impacta?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

❄️Incertidumbre, generalmente se desconoce a qu\u00e9 se debe la actitud del otro. Esto genera ansiedad, estr\u00e9s y angustia, inseguridad, preocupaci\u00f3n constante, sensaci\u00f3n persistente de que algo no va bien<\/p>\n\n\n\n

❄️Desgaste de la autoestima<\/p>\n\n\n\n

❄️Miedo<\/p>\n\n\n\n

❄️Culpa<\/p>\n\n\n\n

❄️Sentimientos o reacciones de fastidio, enfado e ira<\/p>\n\n\n\n

❄️Con el tiempo puede llegar al punto de estar tan pendiente de esta tensi\u00f3n que deja de hacer su vida regular por miedo a que la otra persona se enoje.<\/p>\n\n\n\n

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