{"id":84012,"date":"2023-10-10T23:18:12","date_gmt":"2023-10-10T23:18:12","guid":{"rendered":"https:\/\/elregionalvm.com.ar\/noticias-villa-maria\/?p=84012"},"modified":"2023-10-11T14:35:21","modified_gmt":"2023-10-11T14:35:21","slug":"dia-de-la-salud-mental-actividades-y-recomendaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elregionalvm.com.ar\/noticias-villa-maria\/dia-de-la-salud-mental-actividades-y-recomendaciones\/","title":{"rendered":"Salud mental: Actividades y recomendaciones desde el Hospital Pasteur"},"content":{"rendered":"\n<p>En el marco del D\u00eda Mundial de la Salud Mental, que tiene lugar cada 10 de octubre, y a trav\u00e9s de una propuesta de la Secretar\u00eda de Salud Mental de la Provincia de C\u00f3rdoba, dependiente de la cartera sanitaria, el hospital Pasteur lleva adelante actividades para promover la salud mental y crear conciencia sobre los problemas asociados con los padecimientos mentales y terminar con el estigma y la discriminaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Nadia Quevedo, coordinadora del servicio de salud Mental del Pasteur, explic\u00f3 que \u201ceste a\u00f1o el lema es la salud mental, un derecho humano universal. En este sentido, desde hoy y hasta el jueves pr\u00f3ximo, realizaremos en el hall central del hospital actividades de concientizaci\u00f3n, juegos y la proyecci\u00f3n de un corto sobre el padecimiento mental y sus efectos y consecuencias\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEs necesario que la comunidad sepa que nuestros abordajes en salud mental no necesariamente tienen que llegar en una persona en situaci\u00f3n de crisis. Queremos trabajar con la comunidad en materia de prevenci\u00f3n para evitar llegar a esas situaciones extremas\u201d, aclar\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Quevedo enfatiz\u00f3 el objetivo principal de las actividades. \u201cEn este contexto, desde el servicios, profesionales y residentes coincidimos en organizar propuestas para que la gente conozca cu\u00e1les son las situaciones comunes que puedan alertar sobre posibles padecimientos y tambi\u00e9n los lugares donde poder acudir para poder y pedir atenci\u00f3n\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>La profesional inst\u00f3 a trabajar sobre \u201cla desmitificaci\u00f3n en materia de salud mental\u201d. \u201cDesde hace un tiempo se pone en agenda esta tem\u00e1tica contribuyendo a hablar sobre la tem\u00e1tica. Es importante instalar que el consultar sobre salud mental o ir a terapia no debe estar mal visto, sino que, al contrario, es una conducta de autocuidado, para evitar futuros padecimientos o malestares que deriven en un trastorno\u201d, finaliz\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/elregionalvm.com.ar\/noticias-villa-maria\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/dia-Salud-mental-pasteur.jpeg?resize=1024%2C768&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-84056\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/elregionalvm.com.ar\/noticias-villa-maria\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/dia-Salud-mental-pasteur.jpeg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/elregionalvm.com.ar\/noticias-villa-maria\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/dia-Salud-mental-pasteur.jpeg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/elregionalvm.com.ar\/noticias-villa-maria\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/dia-Salud-mental-pasteur.jpeg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/elregionalvm.com.ar\/noticias-villa-maria\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/dia-Salud-mental-pasteur.jpeg?w=1280&amp;ssl=1 1280w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, en concordancia con la Secretar\u00eda, desde el servicio se recuerda en qu\u00e9 casos se debe realizar una consulta profesional:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Dificultad para conciliar el sue\u00f1o, descanso entrecortado, si se tiene la sensaci\u00f3n de que no se logra dormir y desconectarse, o que las horas de sue\u00f1o no permiten descansar.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Pensamientos recurrentes e intrusivos que mantienen a la persona permanentemente en estado de alerta o tensi\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Cambios abruptos en el estado de \u00e1nimo que se experimentan con una intensidad no habitual.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Manifestaciones corporales: en algunos casos, es el cuerpo el que tambi\u00e9n experimenta malestar y lo hace a trav\u00e9s de diversos s\u00edntomas como dolores de cabeza que se repiten, malestares estomacales, molestias musculares, cansancio extremo, entre otros.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ansiedad con duraci\u00f3n e intensidad que no es habitual.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Conflictos en los v\u00ednculos. La forma de relacionarse con los dem\u00e1s de manera regular se ve afectada por la situaci\u00f3n que se vivencia.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Desconexi\u00f3n del disfrute: se traduce en la dificultad de realizar actividades que antes se disfrutaban y ahora se vuelven aburridas, tediosas y resulta dif\u00edcil conectarse con ellas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Vale mencionar que, en la provincia de C\u00f3rdoba, la red de hospitales provinciales cuenta con profesionales que brindan asistencia y acompa\u00f1amiento. En muchas ocasiones, se requiere de un tratamiento psicol\u00f3gico y o psiqui\u00e1trico por determinado per\u00edodo.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de la consulta profesional, es bueno tener en cuenta algunos factores protectores de la salud mental, que ayudan a una mejor calidad de vida; como sumar momentos de pausa que permitan conectar con h\u00e1bitos saludables, pedir ayuda y recurrir a familia y amistades, mantener buenos h\u00e1bitos de sue\u00f1o, establecer un orden de prioridades de las obligaciones y aprender a delegar.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Qu\u00e9 hacer ante una emergencia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si una persona se practica autolesiones, se pone en riesgo a s\u00ed misma o a quienes la rodean, manifiesta que va a quitarse la vida, se encuentra en un estado de euforia o no puede cesar el consumo de alguna sustancia, se debe acudir al centro de salud.<\/p>\n\n\n\n<p>Vale destacar que todos los que el Hospital Pasteur cuenta con guardias para atender urgencias de salud mental, acorde a las leyes en la materia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el marco del D\u00eda Mundial de la Salud Mental, que tiene lugar cada 10 de octubre, y a trav\u00e9s de una propuesta de la Secretar\u00eda de Salud Mental de la Provincia de C\u00f3rdoba, dependiente de la cartera sanitaria, el hospital Pasteur lleva adelante actividades para promover la salud mental y crear conciencia sobre los [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":84055,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[15302,5],"tags":[2130,2033],"class_list":["post-84012","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destacado","category-sociedad","tag-hospital-pasteur","tag-salud-mental"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - 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