[Buena Vida] Beneficios que no conocías del ayuno intermitente (Video)

Escribe: Lic. en Nutrición Melisa Manzur Con el ayuno intermitente vas a lograr una mejor digestión y un reposo digestivo, ya que al abrir esa ventana de cese en la ingesta por 12, 14 o 16 horas, tu sistema digestivo se va a encargar de cumplir sus funciones de forma más ordenada y eficaz. Vas … Sigue leyendo [Buena Vida] Beneficios que no conocías del ayuno intermitente (Video)