Hipertensión, el enemigo silencioso: La importancia de controlar el corazón

En el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, la Dra. Mildren Del Sueldo se refirió a la temática ya que en la ciudad de Villa María instan a la población a medirse la tensión, algo que no toma más de 3 minutos y puede ser fundamental para la salud. Además, en una charla con Radio Centro contó cómo ha afectado la pandemia a las consultas cardiológicas.

Escribe: Gabriela Beck

«Hoy la Hipertesión Arterial es un factor de riesgo muy pero muy importante para enfermedades cardiovasculares, diabetes e inclusive algunos cánceres y todas esas enfermedades se las vincula en el caso de la enfermedad cardiovascular», comenzó contando La Dra. Mildren Del Sueldo, médica cardióloga, presidenta del Consejo de Cardiopatías de la Mujer en la Sociedad Interamericana de Cardiología y miembro de la Federación Argentina de Cardiología (FAC).

«Si bien afecta tanto al hombre como a la mujer, en el caso de las mujeres la hipertensión arterial pesa aún más en el riesgo cardiovascular, con mayor carga atribuible para enfermedades y muertes por cuestiones cardiovasculares», remarcó.

La doctora Del Sueldo sostiene, por lo tanto, que «controlar la Hipertensión Arterial, a quien llaman «enemigo silencioso», es muy importante, fundamental, porque produce muy poca sintomatología. Cuidar la presión es el primer paso para no caer en enfermedades coronarias o insuficiencias cardíacas».

Estadísticas que no mienten

A nivel mundial, las estadísticas indican que alrededor de un 30% de la población es hipertensa, pero entre los que tienen más 50 años se supone que las cifras trepan más del 50%. Más allá de los 60 años, las posibilidades de tener hipertensión llegan al 80% de la población.

De allí, que todos los años, organizada por la Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial (www.saha.org.ar) y la Federación Argentina de Cardiología se comienza con una serie de actividades desde el 17 de mayo por el Día Mundial de la Hipertensión y se termina el 14 de septiembre, es decir, el 14/9 que es el número que tenemos que tener en cuenta porque hasta ahí forma parte de los parámetros normales de la tensión arterial tanto para hombres como mujeres. Cuando sobrepasamos esos valores ya estamos hablando de hipertensión arterial.

Factores de riesgo

–Falta de actividad física: Si no practica suficiente actividad física como parte de su estilo de vida, aumentará el riesgo de desarrollar hipertensión arterial. La actividad física es excelente para el corazón y el sistema circulatorio en general, y la presión arterial no es una excepción.

–Una dieta poco saludable; especialmente una alta en sodio: Una buena nutrición procedente de diversas fuentes es fundamental para su salud. Una dieta con un alto consumo de sal, calorías, grasas saturadas, trans y azúcar conlleva un riesgo adicional de hipertensión arterial.

–Sobrepeso u obesidad: Mover demasiado peso supone un esfuerzo adicional para su corazón y su sistema circulatorio y puede causar graves problemas de salud. También aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes e hipertensión arterial.

–Beber demasiado alcohol: El uso excesivo y regular de alcohol puede causar muchos problemas de salud, como insuficiencia cardíaca, derrame cerebral y latido cardíaco irregular (arritmia). Puede hacer que la presión arterial se eleve drásticamente.

–Apnea del sueño: La apnea obstructiva del sueño puede aumentar el riesgo de desarrollar HTA y es común en personas con hipertensión resistente.

–Colesterol alto: Más de la mitad de las personas con HTA también tienen el colesterol alto.

–Diabetes: La mayoría de las personas con diabetes también desarrollan HTA.

–Tabaco: El consumo de tabaco puede provocar un aumento temporal de la presión arterial y contribuir al daño de las arterias. El tabaquismo pasivo, que es la exposición al humo de otras personas, también eleva el riesgo de cardiopatía, incluso para los no fumadores.

–Estrés: El estrés no es necesariamente malo por sí mismo. Sin embargo, el exceso de estrés puede contribuir a aumentar la presión arterial. Además, demasiado estrés puede fomentar comportamientos que aumentan la presión arterial, como una dieta deficiente, inactividad física y el consumo de tabaco o alcohol de forma más habitual.

Una enfermedad tratable

La Dra. Mildren del Sueldo destaca que la Hipertensión Arterial «es una enfermedad tratable, pero es importante saber que cada 10 argentinos, solamente 5 se encuentran en tratamiento, es decir solamente la mitad de los hipertensos se cuida, y 4 de ellos directamente no conocen que son hipertensos. Por eso es fundamental medirse la tensión aunque uno no tenga ningún tipo de malestar. En nuestra ciudad Clinicas y Sanatorios Privados, Hospital, Asistencia Pública, se hacían desde hoy controles de tensión. Es algo que lleva solamente 3 minutos, por lo que no debería haber excusas».

La Hipertensión en épocas de Covid

«Lo más recomendable es tratar de vivir lo más saludable posible, se sabe que la actividad física nos protege del desarrollo de un montón de enfermedades, no solamente de hipertensión arterial, sino que ayuda y nos da mayores armas para el Covid, algo por lo cual estamos todos muy preocupados», alerta la profesional de la salud.

«El año pasado, con el comienzo de la pandemia, los cardiólogos notamos una gran merma en todos los controles, incluso en la consulta de pacientes con síntomas y hasta con patología, algo más preocupante aún. Cuando a finales del año pasado empezaron a descender los casos de Covid empezamos a ver que hubo un aumento de consultas cardiológicas, la gente se animó a consultar más, y en la actualidad vuelve a notarse nuevamente una disminución de las consultas», destacó.

«Es muy importante que todos sepan que en realidad nos hemos preparado los especialistas para controlarlos por consultorio externo con todos los recaudos y que es muy poco probable que en un control médico vaya a tener la posibilidad de contagio. Entonces, si realmente tienen que hacer una consulta cardiológica porque hacen mucho no se controlan o porque tienen algún síntoma, consulten tranquilos porque realmente se toman todos los recaudos», finalizó la especialista.