[Buena Vida] ¿Todavía pensás que no bajás de peso porque comés mal o porque no entrenás lo suficiente? (VIDEO)

Escribe: Nutricionista Meli Manzur

Dejame decirte que hay más factores que te juegan en contra para el descenso de peso:

❌Inadecuado descanso: interrupción del ritmo circadiano

❌Alteración de la microbiota.

❌Exceso de disriptores endocrinos: sustancias químicas que alteran el sistema hormonal y pueden causar efectos adversos en la salud. Ejemplo: bisfenoles: botellas de plásticos, pesticidas, metales pesados, ftalatos: cosméticos, envoltorios, esmaltes.

❌Hormonas desequilibradas

❌Mucho estrés y ansiedad

❌Falta de registro de comidas

❌Persona multitasking: llevar a cabo múltiples acciones al mismo tiempo

❌Cenar tarde

❌Comer sin hambre

❌Carencia de nutrientes

❌Inadecuada suplementación o ausencia de suplementos

Si te interesa aprender a regular todos estos factores, no dudes en consultarme.

Lic. en Nutrición Melisa Manzur (MP 3183)

Consultorio presencial en: Maipú 471

Contacto 3535623329

IG nutricionista.melisamanzur

Web: https://tiendasaludableok.mitiendanube.com

@nutricionista.melisamanzur