[Buena Vida] Consejos para no lesionarse en la actividad física
Escribe: Prof. José Morales Muchas veces las lesiones ocurren por situaciones que tranquilamente podrían evitarse. Algunas veces por ego, hacer demás para «llegar más rápido al objetivo» por evitar cosas que no gustan, por “falta de tiempo” para hacer ciertas cosas o por falta de idoneidad profesional por parte del entrenador. Aquí te escribo algunas […]
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