Amistades y relaciones peligrosas: Los vínculos pasivo-agresivos, entre el chantaje y la manipulación

Esta clase de vínculos suele darse en algunas relaciones que una persona aprovecha el nivel de confianza establecida para interactuar a través de comportamientos chantajistas, victimistas y manipulatorios.

Escribe: Lic. Noelia Benedetto (Psicóloga y Sexóloga)

Las dinámicas con personas que se expresan a través de estos rasgos suelen ser complejas, ya que señalarles cuando lastiman, que su forma de comunicarse duele, pueden ser intervenciones invalidadas.

Es probable que hayamos compartido muchas cosas juntas, e inclusive que nos hayamos acostumbrado a ser pacientes, a perdonar y dar oportunidades, o simplemente a conformarnos con «es así que le vamos a hacer».

¿Cuál es la alternativa más saludable? ¿Seguir manteniendo ese vínculo o hablar con esa persona y pedirle cambios? No hay una solución única, y es necesario mencionar que no solamente se da en vínculos sexo-afectivos, sino también con familiares y amigos.

Relacionarse con personas con rasgos pasivo-agresivos supone tener que exponerse a repetición a comportamientos que se caracterizan por inseguridad, ambivalencia, resentimiento, agresividad y hasta violencia o maltrato, implica vivir conflictos constantemente, y experimentar una especie de desmoralización. 

Es cierto que todas las personas somos potenciales candidatas a aplicar este tipo de dinámicas, pero algunas la tienen incorporada como parte de su personalidad.

¿Cómo identificar estos rasgos?

🚩Tienden a des-responsabilizarse, desplegar miles de justificaciones y pocas disculpas.

🚩Utilizan información adquirida en ámbitos de intimidad para chicanas en discusiones o exponiendo ante otras personas.

🚩Sarcasmo e indiferencia.

🚩Son tendientes al enfado frecuente; en lapsos breves de tiempo, a continuación, utilizan el silencio como castigo (ley de hielo). Victimismo.

🚩Personalidad abrasiva: aplican conductas abrasivas (lastiman y dejan huella). Su trato suele ser intencionalmente dañino, hacen uso una aparente superioridad moral para juzgar y criticar; y luego se promocionan serviciales y desentendidas.

🚩Inestabilidad emocional, pasan de la euforia al enojo, emiten opiniones sobre las demás, pero no toleran cuando se les hace un señalamiento. Es frecuente que se muestren llenas de energía y optimismo y al rato, que se vinculen desde el rencor, enojo y sufrimiento.

🚩Insatisfacción constante: según Sabater, «ven un problema en cada situación, un error en cada detalle, una mota de polvo en cada cristal reluciente».

🚩Se torna difícil compartir vulnerabilidades ya que luego pueden ser utilizadas en nuestra contra.

Me relaciono con gente así, ¿qué puedo hacer?

Esto implica vivir conflictos constantemente, y experimentar una especie de desmoralización.

⚠️Existen cosas que no hay que dejar pasar:

✅Se sugiere responder desde la palabra y no desde el silencio porque es lo que propicia la repetición.

✅ No caer en su trampa: si se enoja y no te habla, que lo haga, si te pide algo que no estás con disponibilidad para hacer o no querés, no lo hagas, si te echa en cara cosas, no le des entidad, si comienza a amenazar o chantajear no intentes dialogar en ese momento. No reforzar estas conductas, sin público no hay escena.

✅Poner límites claros: comunicar asertivamente que hay situaciones que no vas a tolerar. Si a pesar de esto se sostienen, tomar distancia, dejar en claro que no hay oportunidad a la repetición.

⚠️Lo ideal sería que este tipo de personalidades contaran con espacios de salud mental, pero como no siempre acuden o adhieren, la alternativa es preservarnos.

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